11月28日到12月2日，学院在小操场举办“温暖心灵，压力外放”心理拓展活动。2019级辅导员黄婷婷及全体大一学生参加。

同学们了解了游戏规则、具体要求和注意事项后开始活动。活动分为四个环节，在“雨点变奏曲”环节，通过握拳互相敲击、用力鼓掌、两手轮流拍大腿、跺脚四个动作的不断变换放松四肢，缓解压力。在“好邻居”环节，输者需才艺表演或做自我介绍，加强对彼此的了解。在“压力冲冲冲”环节，同学们提出学习生活中存在的一些问题，大家纷纷出谋划策解决问题。在“六人七足竞赛跑”环节，同学们彼此合作，默契配合，奋力到达终点。

活动结束后，黄婷婷与同学们进行讨论和分享，同学们纷纷表示，通过此次心理素质拓展活动，感受到了彼此的信任与陪伴，培养了同学间的团结互助，有助于放松身心，缓解压力，以更好的心态迎接考试月的到来。（生科院 王雨竹）